Fitness: Begeleiding op maat – sportspecifieke coaching
Bij het nastreven van uitmuntende sportieve prestaties is het zorgvuldig opbouwen van je conditie en spierkracht essentieel. Afhankelijk van de sporttak waarin je wil presteren is er een andere aanpak nodig qua fitness training. Vele sporten kenmerken zich door specifieke bewegingen en lichamelijke vereisten.
Bij Topform beschikken we over expertise ter begeleiding van de sporten: lopen, fietsen, voetbal, judo, volleybal en wintersport. Wij zorgen samen met u voor een optimale voorbereiding voor uw sportprestatie.
Openingsuren:
Maandag t.e.m. vrijdag
9u – 12u30 en 17u – 22u
Zaterdag
9u – 12u30
Zondagen en feestdagen
Gesloten
Groepslessenrooster
MAANDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
BBB
20u-21u
SPINNING BASIC
21u-22u
DINSDAG:
SPINNING
19.30u-20.30u
STEP AEROBIC
20.30u-21.30u
WOENSDAG:
EASY SPINNING (+BBB)
19.30u-20.30u
ZUMBA
20u-21u
SPINNING
20.30u-21.30u
DONDERDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
SPINNING
20u-21u