Groepslessen: BBB

BBB staat voor buik, borsten en billen.

De term BBB staat voor  “buik, borsten en billen’. Het gaat hier over oefeningen die het lichaam strakker maken. Een les BBB duurt ongeveer een uur en omvat een eenvoudige opwarming, tal van spierversterkende oefeningen gericht op het verstrakken van probleemzones en eindigt met relaxatieoefeningen en cooling down. Tijdens de spierversterkende oefeningen wordt gebruik gemaakt van halters , rekkers, steps, etc. om tot een optimaal resultaat te komen.

Groepslessen: BBB bij Topform Fitness

Groepslessen: BBB bij Topform Fitness

Reserveer nu online!

Openingsuren:

Maandag t.e.m. vrijdag
9u – 12u30 en 17u – 22u
Zaterdag
9u – 12u30
Zondagen en feestdagen
Gesloten

Agenda:

14-20 NOV VOORDEELWEEK KLANTEN

2 november | 2016|0 Comments

19-20 NOV OPENDEURWEEKEND TOPFORM FITNESS

2 november | 2016|0 Comments

Groepslessenrooster

MAANDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
BBB
20u-21u
SPINNING BASIC
21u-22u
DINSDAG:
SPINNING
19.30u-20.30u
STEP AEROBIC
20.30u-21.30u
WOENSDAG:
EASY SPINNING (+BBB)
19.30u-20.30u
ZUMBA
20u-21u
SPINNING
20.30u-21.30u
DONDERDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
SPINNING
20u-21u