Groepslessen: spinning

In groep fietsen we ons in conditie! Met speciaal aangepaste fietsen (Tomahawk en Schwinn) waarbij je de weerstand eenvoudig kan instellen en aanpassen. We fietsen op het ritme van de muziek en de lesgevers zorgen voor leuke variaties en doelgerichte oefeningen.

Verschillende trainingsvormen komen aan bod: uithoudingstraining, weerstandstraining , calorie-training en intervaltraining. Een les spinning geeft je de mogelijkheid om aan je eigen ritme en niveau te trainen. Is een oefenvorm voor jou even te intensief, dan draai je de weerstand lichter en kan je perfect weer inpikken! Al onze fietsen zijn voorzien met zowel een voetbeugel als met SPD-klikpedalen.

Zo kan ook de geoefende fietser zich volledig uitleven met spinning!

Groepslessen spinning bij Topform Fitness

Groepslessen spinning bij Topform Fitness

Reserveer nu online!

Openingsuren:

Maandag t.e.m. vrijdag
9u – 12u30 en 17u – 22u
Zaterdag
9u – 12u30
Zondagen en feestdagen
Gesloten

Agenda:

14-20 NOV VOORDEELWEEK KLANTEN

2 november | 2016|0 Comments

19-20 NOV OPENDEURWEEKEND TOPFORM FITNESS

2 november | 2016|0 Comments

Groepslessenrooster

MAANDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
BBB
20u-21u
SPINNING BASIC
21u-22u
DINSDAG:
SPINNING
19.30u-20.30u
STEP AEROBIC
20.30u-21.30u
WOENSDAG:
EASY SPINNING (+BBB)
19.30u-20.30u
ZUMBA
20u-21u
SPINNING
20.30u-21.30u
DONDERDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
SPINNING
20u-21u