Groepslessen: step

Met step schakel je al je grote spiergroepen in. Je werkt met een eigen verhoog (step) en voert tal van oefeningen uit op het tempo van de muziek. Zo werk je aan je conditie en coördinatie. Bovendien ontwikkel je meer spierkracht in je armen en benen en verstrak je het hele lichaam.

Tijdens deze cardio-les verbranden de calorieën aan snel tempo en verstevig je billen, benen en buik op snelle en efficiënte wijze!

Groepslessen: step bij Topform Fitness

Groepslessen: step bij Topform Fitness

Reserveer nu online!

Openingsuren:

Maandag t.e.m. vrijdag
9u – 12u30 en 17u – 22u
Zaterdag
9u – 12u30
Zondagen en feestdagen
Gesloten

Agenda:

14-20 NOV VOORDEELWEEK KLANTEN

2 november | 2016|0 Comments

19-20 NOV OPENDEURWEEKEND TOPFORM FITNESS

2 november | 2016|0 Comments

Groepslessenrooster

MAANDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
BBB
20u-21u
SPINNING BASIC
21u-22u
DINSDAG:
SPINNING
19.30u-20.30u
STEP AEROBIC
20.30u-21.30u
WOENSDAG:
EASY SPINNING (+BBB)
19.30u-20.30u
ZUMBA
20u-21u
SPINNING
20.30u-21.30u
DONDERDAG:
GROEPSFITNESS 50+
09.30u-10.30u
SPINNING
20u-21u